… solo 4 minuti e mezzo!

A proposito di quanto ti raccontavo giorni fa (leggi qui se ti è sfuggito il post), se ti va di iniziare a meditare, potresti anche lasciar andare questo meraviglioso video su Ho’oponopono (come non sai cos’è?! Leggi qui) – magari la prima volta guardatelo, perché è davvero magnifico – e chiudendo gli occhi lasciare andare tutti i tuoi pensieri all’ascolto di musica e parole…

Se invece vuoi sfidare la tua stessa mente, e provare a fare qualcosa di più lungo, coinvolgente e impattante, prova a seguire questa meditazione (qui sotto) decisamente più lunga: ben 32 minuti di puro amore per sé stessi e per il nostro pianeta, oltre che per tutti quelli che vi abitano!

Mi dispiace, ti prego perdonami, grazie, ti amo!

Namastè!

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