Meditiamo nuovamente con Deepak.

Era da un bel po’ che non ne vedevo più, invece… ecco una meravigliosa sorpresa in questo 2017. Deepak Chopra da oggi è on line con una nuova meditazione di 21 giorni: “L’arte del Desiderio“.

Oggi è uscita la prima delle 21 meditazioni  e sei ancora in tempo per iscriverti e seguirle, quotidianamente, al modico prezzo di… nulla! Queste meditazioni sono gratuite e puoi considerarle un regalo dell’Universo. Allora perché non decidere di fare questa prova?

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Se non conosci Deepak e non hai mai fatto delle meditazioni assieme a lui, questa è davvero un’occasione speciale, e ti invito a raccogliere con gratitudine quanto ti viene così generosamente offerto. Clicca sull’immagine qui sopra e iscriviti. Ogni giorno riceverai una mail che ti ricorderà di prendere del tempo per te stesso, ma sarai sempre accompagnato da Deepak e dall’energia di tutti noi che, esattamente come te, stiamo seguendo questo percorso di crescita interiore!

Buon viaggio.

Namastè!

Raggiungere i 90 anni… è semplicemente un numero!

Se penso che sabato 8 ottobre compirà 90 anni… mi pare ancora incredibile! Louise Hay è una maestra magnifica che amo da anni, ed è uno specchio sconvolgente di cosa possiamo fare e raggiungere nella nostra vita, semplicemente cambiando il nostro modo di pensare!
schermata-10-2457667-alle-14-28-26E visto che è il suo compleanno, seguendo l’onda di gratitudine che l’ha fatta arrivare a questa magnifica età in queste splendide e desiderabili condizioni (fisiche, emotive, mentali) è lei stessa a farci un bellissimo regalo.
Iscrivendoti alla sua news letter qui (scorri la pagina fino alla fine… e troverai come fare) ti sarà possibile scaricare una serie di 400 affermazioni per amare noi stessi e il nostro corpo (in inglese e letta direttamente da Louise) completamente gratuita e da poter usare quotidianamente, come lei stessa fa… e visti i risultati, perché non seguire il suo esempio?
Non ha importanza quale sia attualmente il nostro punto di partenza (come età, come stato fisico, o psicofisico) quello che è indispensabile capire è che possiamo rendere i nostri prossimi anni di vita, i migliori e più gratificanti mai avuti sotto tutti i possibili punti di vista. Ma sta sempre a noi scegliere come crearli!
To all the bodies on the planet, I dedicate this to you, with love. By repeating these affirmations over and over, you will be planting new seeds in the fertile soil of your subconscious mind, and they will become true for you., Louise Hay
Con immenso amore e gratitudine per la tua presenza nella mia vita, ti ringrazio dal più profondo del mio cuore!
Thank you so much lovely soul!
Namastè!

Alterazioni del cervello grazie ai toni binaurali.

maxresdefault Hai mai sentito parlare di toni (o battiti) binaurali (binaural beats in inglese)? Puoi Guarire la Tua VitaIo ho fatto la loro conoscenza grazie alla mia mentore e maestra, Louise L. Hay e alla sua amica Cheryl Richardson. Durante un corso tenutosi a Londra, che Louise ha svolto assieme a Cherry, (se la cosa ti interessa puoi seguirlo anche tu da casa, visto che è stato registrato ed edito come UnivesityPuoi Guarire La Tua Vita“) fu proprio Cherry a parlarne. Per le persone che sono mentalmente sempre molto attive (alle volte perfino troppo!), a cui può anche capitare di svegliarsi durante la notte a causa dei mille  e più pensieri, suggeriva di utilizzare proprio i battiti binaurali, fenomeno che avviene solo grazie all’ascolto di suoni con l’uso di auricolari. Toni binaurali E’ il cervello stesso a creare, al suo interno, tali “battiti o battimenti” nel momento in cui due suoni con frequenze differenti vengono ascoltati contemporaneamente, ma uno dall’orecchio destro e l’altro da quello sinistro. Ascoltando i CD o gli MP3 che li contengono, percepiamo solo il suono del mare, oppure quello della pioggia o anche un bel fuoco crepitante, insomma suoni presenti in natura e decisamente rilassanti. All’interno del cervello, però, la produzione delle onde cerebrali si modifica totalmente. L’ascolto di questi file è infatti utile a modificare le frequenze delle onde cerebrali, a seconda di quello che vogliamo ottenere: per una maggiore creatività useremo le onde teta, per uno stato di grande rilassamento quelle delta e così via. Quando ti avevo parlato di Theta Healing avevo spiegato la differenza tra le varie tipologie di onde cerebrali, per cui ti invito a rileggere il post qui (ma anche a guardare l’immagine sottostante). binaural_beats_wave_ranges1 E’ poi possibile combinare l’uso dei toni binaurali assieme alle affermazioni (tutto quello che dici è un’affermazione, ricordalo!) per ottenere un grande risultato. Quindi se dovesse capitarti di avere una mente super attiva, che ti tiene sveglio anche durante la notte, ascolta un file (sempre con gli auricolari) affermando contemporaneamente che la vita ti ama e che tutto quello che accade è per il tuo massimo bene. Dopo 10 minuti è possibile tu sia riuscito a entrare in uno stato di profondo rilassamento che ti aiuterà a riprendere il sonno interrotto. Se sei un appassionato di tecnologia potresti anche creare da solo un file con battiti binaurali e affermazioni potenti da ascoltare in questi casi…. non mettiamo limiti alle possibilità che esistono. Per possiedi un iPhone puoi scaricare, gratuitamente una APP che si chiama “Altered State” dove trovi i vari battiti binaurali associati allo stato che vuoi ottenere. Comodissima! Oppure puoi trovare in rete alcuni siti che ti permettono di scaricare file di questo tipo. Anche il web, come l’Universo, non pone limiti alle possibilità che esistono, quindi agisci ora. Sono certa che ne resterai entusiasta. Namastè!

Meditazione per questa sera… ma non solo!

Oggi comincia un mese che ha un che di magico nella sua stessa essenza e, guarda “caso”, ho appena trovato questa magnifica meditazione guidata dalla voce di Doreen Virtue, sui propri propositi nella vita. Dove vuoi essere tra un anno? A livello emotivo, spirituale, fisico e di salute, affettivo, familiare e lavorativo, come vuoi essere tra 365 giorni? Dura solo 15 minuti e non ci sono difficoltà a seguirla se non quello di capire l’inglese (spero tu ce la faccia)… quindi cosa aspetti?

Chiudi il resto del mondo fuori e trova un posto tranquillo dove potrai rilassarti senza essere disturbato (se vivi con qualcuno, avvisa che per 15-20 minuti vuoi essere lasciato in pace) e prova a meditare con gli Angeli e Doreen. Buon viaggio!

Namastè!